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鲫鱼猪骨淮山枸杞汤。枸杞|鲫鱼|淮山|猪骨|凤飞|龙舞---
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这道汤是我家经常煲的,淮山健脾,鲫鱼祛湿,不光春季合适,四季皆宜!
By 凤飞龙舞 【豆果美食官方认证达人】
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- 鲫鱼 一条500克
- 猪骨或瘦肉 120克
- 淮山 400克
- 枸杞 7克
- 姜 10克
- 盐和水 适量
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1、淮山去皮切块,用水泡防止变色
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2、换水,枸杞也稍泡会儿
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3、猪骨凉水入锅去掉浮沫,也可以用瘦肉
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4、鲫鱼煎两面黄和姜,猪骨放入煲中,加水煲滚
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5、大火滚5分钟后放入淮山和枸杞,煲滚盖盖转小火45分钟
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6、加盐调味,家里有小孩的可以用煲汤袋包住鲫鱼隔鱼渣
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7、清甜美味
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