人老先老腿，下肢缺血后果很严重，3招自查！老年人腿脚发冷、无力、酸痛

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老年人腿脚发冷、无力、酸痛，一方面是自然衰老引起的，另一方面是因下肢缺血引起的。据统计，下肢缺血的发病率在70 岁以上的老年群体中高达15%~20%。

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中国人民解放军总医院第一附属医院（304 医院）门诊部副主任医师彭国球表示，下肢缺血主要表现为下肢无力、间歇性跛行、皮肤表面温度降低、感觉麻痹，严重者甚至出现下肢疼痛和肢体坏死。

其实，老年人可以通过比较两脚足背动脉搏动强度、按压脚趾、观察脚部汗毛等来自查是否有下肢缺血情况。

1.正常情况下，用手指按一下脚趾，脚趾按压部位马上由白变红。如果患者有下肢缺血的症状，脚趾按压部位则需要经过几秒后才能恢复。

2.感受足背动脉的搏动强度，也就是拿一只脚和另一只脚的足背动脉搏动强度相比较，如果搏动相对较弱，那么就表示这条腿可能有血管狭窄或者堵塞。

3.下肢缺血早期，脚部汗毛会出现脱落情况。

遇到上述情况应到医院做进一步的检查。（选自“科普中国”，有删改）