如何远离长期吃夜奶的危害夜奶众所周知是必须要断的

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夜奶众所周知是必须要断的，断夜奶的好处有非常多，宝妈可以得到充分休息，不会过度喂养宝宝，不会对牙齿不好，不会出现潜在危险等等....但是夜奶如何断才好呢？下面Vera一一为您讲明。

阻碍宝宝断夜奶原因如下：

1.和妈妈同床（这是很多宝宝断不了夜奶的主要原因）

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3.要吃奶入睡（很多宝宝都有这个习惯，必须要吃奶才能睡，并且睡的迷迷糊糊中总需要找奶来寻求安慰）

如何断掉夜奶：

1.训练宝宝睡小床：宝宝睡小床好处多多，大大增加爸爸妈妈间亲密度，哈哈哈，宝宝会自己养成接觉的习惯，大大地降低了宝宝睡觉被被子蒙住窒息的危险，越早睡小床的宝宝会越早自己寻求安全感，而不是非要找妈妈。

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3.不让宝宝奶睡：可以先纠正白天奶睡习惯，白天奶睡习惯纠正后晚上就好断夜奶了。否则这种不健康奶睡习惯可能会维持到到2-3岁以上去了。

4.母乳宝宝按需喂养，奶粉宝宝按时喂养：母乳没有奶粉耐饿，故而宝宝吃奶会频繁些，但争取观察到宝宝是真的饿了，并且要吃再给宝宝吃，不要让宝宝养成吃点心奶的习惯。至于奶粉喂养的宝宝需要按时喂养，间隔3-4小时喂一次都是可以的。好的吃奶规律会养成习惯，故而宝宝的睡眠也会跟着一起受到好的影响，再也不会一两个小时就醒一次要奶喝了。慢慢的就可以断掉夜奶了。

5.减少白天睡眠，夜间稍微推迟入睡时间：白天让宝宝多玩，晚上给宝宝洗完澡后吃饱奶，然后把尿，然后放入小床尽量让他自己睡。

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6.杜绝心软：心软是很多妈妈的通病，一定不能心软。晚上宝宝醒了要吃奶会哭闹，最开始等待一两分钟安慰下，再哭时延长等待时间，总之坚决不给吃奶。次日时等待时间再延长下，坚持最多一个星期，相信夜奶就断掉了。

温馨提醒：断夜奶要有耐心，循序渐进，可以慢慢减少吃奶顿数，切不可强制指望一次性断奶，要通过科学方法慢慢断掉夜奶。加油...