带娃十年经验：孩子咳嗽又久还有痰，它温开水泡一杯，百试百灵我家里有两个大宝贝

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我家里有两个大宝贝，自打二宝出生，我就请了长假，打算照顾到孩子会走路再去上班。本来还以为自己是育儿师的原因，带孩子会比较轻松，但其实一开始也没有那么简单，每天忙的头晕脑胀。

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多亏了我婆婆一直都有给我帮忙，这才让我逐渐适应了生活，也把自己的工作经验真正运用到育儿里来，发现收藏了不少育儿好方法。这几天天气忽冷忽热的，宝宝一不小心就感冒了，我家宝宝就是因为我没保护好，没注意给她增减衣物，这几天就有些鼻塞，我看着心里很不是滋味，都是我太粗心大意了。不过呢，幸好自己平时还是有一套带娃的方法，我的宝贝平时感冒咳嗽，从不吃药，都是用非药疗法的！现在宝贝都有一个非常好的体质！

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现在是没有工作，平时，和小区宝妈聊天的机会比较多，就把一些育儿疾病的食疗方分享给大家，结果大家都说好，这也在一定程度上让我感到开心。平时给孩子喂完奶，我就开始整理这些方子，咳嗽、拉肚子、积食、消化不良、盗汗等，都有完整的方法。

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另外呢，有的宝宝是咳嗽有痰，或者是长期咳嗽，甚至很多宝宝经常吐奶，不爱吃饭，晚上打呼噜，磨牙，早上起来的时候呢，口臭，眼屎多，脸色蜡黄蜡黄的~都是宝宝体质不好的表征，中医讲究治未病，不能等到非常严重了，去医院也是遭更大的罪~在刚刚发现这些情况的时候，是非常好护理的~简单的食疗方子效果就很好~也有很多家长从我这里拿到方子之后，自己就给宝宝调理好体质了~

现在就给大家讲一个咳嗽的食疗方，是非常非常好用！

冰糖柚子皮水:

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准备柚子皮、冰糖

步骤一：柚子皮洗净，去除里面的白瓤

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