模特“宁死也不吃”的四种增肥水果，尤其最后一种油脂含量比肉还爱美之心人皆有之

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爱美之心人皆有之，每个人都希望有个好身材，肥胖不仅会影响我们的颜值，还会影响我们的身体。但是作为吃货，真的受不了各种美食的诱惑啊，其实我们只要搞清楚哪些食物是不能吃的就无后顾之忧了，模特“宁死也不吃”的四种增肥水果，尤其最后一种油脂含量比肉还高！

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榴莲被称为水果之王，是有些人的心头好，但是容易发胖的人一定要谨记，即便榴莲再美味也要少吃，榴莲中的脂肪高达16%，热量也很高。

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红枣的热量比榴莲还高，喜欢吃的人一定要注意了，你们吃的不是红枣，而我白花花的肥肉啊，这种高热量、高脂肪的食物，模特是宁死也不吃的！

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香蕉，大家都知道香蕉有减肥的功效，饱腹感很强，但是为什么它会上榜呢？想要用香蕉减肥，吃的时候一定要适量，因为香蕉含有大量脂肪和糖分，热量都快赶上米饭了！

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牛油果的油脂含量竟然达到了 15%，比我们吃的肉还高，所以，一定要少吃，除此之外，无花果、荔枝、菠萝蜜、柿子等高热量的水果也尽量不要吃！