女人身体上的7个危险“三角区”,你知道在哪吗?
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都说“女人是水做的”,而水是最柔弱的,无凌无角、无形无状。那显示生活中女性的状态真的像是水一样吗?确实如此,女性因为特殊的生理结构,健康就容易受到侵袭,所以需要加倍的呵护。
接下来,就来给大家介绍关于女人身上的7个危险“三角区”,以便于大家在生活中引起注意!
1、面部三角区
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面部三角区,通常指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域,这个区域是公认的危险区域。面部静脉是惟一一条没有静脉瓣的静脉,由于面部静脉的特殊结构,血液除了会正常向下流动到颈部静脉,还会向上流到颅内。
如果脸上长了痘痘,千万别用手去挤,不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液,沿着静脉网络四处流窜,最易造成眼睛和鼻子等器官感染,严重者还会引发颅内感染而危及生命。
2、枕部三角区
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如果长期保持不良姿势,尤其是上班族,颈部的前凸就会逐渐变直,或转为后凸,就会压迫正常工作的神经、血管,不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病,还会导致颈性心绞痛。
日常生活中要避免使用高枕睡眠,这样会使得头部前屈,增大对颈椎的压力,容易加速导致颈椎的病变。另外,颈肩部要注意保暖,冷风最容易伤害筋骨。
3、肩部三角区
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由于肩关节结构比较松散,如果运动不当很容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织,容易发生慢性劳损或软组织炎症。
注意在运动之前要充分热身,让肌肉、韧带得到充分伸展。运动量要适度,在运动中各个关节要保持微弯,避免动作过大,避免对抗的阻力伤及关节。
4、胸口三角区
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在我们乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结,女性日常穿的带有钢托的内衣会对淋巴结造成挤压,影响淋巴的循环。
所以,建议各位女性要选择无钢托并且大小合适的内衣,注意每天穿内衣的时间不要超过12小时。另外,在每天洗澡的时候可以利用水流按摩乳房。
5、私密三角区
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女性的私密部位较为阴暗、潮湿,特别适合细菌的滋生。所以,女性要重点注意此部位的卫生。
在如厕之前要先洗手,尤其是月经期,以免带入细菌。此外,女性不要滥用洗液、香皂或沐浴露等来洗私处,每天淋浴时用温水冲洗外阴就好。
6、膀胱三角区
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膀胱三角处的黏膜只是一层极薄的组织,而黏膜下组织又缺少丰富的血管。因此,血液供应不够充分,自保能力也比较差,膀胱内病变,如膀胱炎、膀胱结核和肾炎等大半都发生在此。
所以要多喝水,每天至少喝1000~2000毫升,千万不要养成憋尿的习惯。此外,研究发现,吸烟会导致膀胱癌的发病几率增加3倍。所以,戒烟也很重要。
7、足底三角区
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大家都知道我们的足底穴位很多,与多个脏器形成全息反射,会影响人体的内分泌。如果走路姿势不正确,或穿过高、过硬、过尖的鞋子都会对足底造成压迫,进而影响全身健康。
所以,女性穿高跟鞋可以和球鞋交替着穿,这样能使长期处于紧张状态的脚部获得及时的放松。办公室女性如果因工作要求非要穿高跟鞋,可在晚饭后,穿球鞋散步半小时至一小时。
女性身上的这些“三角区”,你们都了解了吗?要想让自己变得更健康,首先要了解清楚自己的身体,这样方能用更好的办法来养生保健。
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