男人滋补的“好助手”,每晚温水里泡5粒,补充体力不会累

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肾,是一个很重要的部件,男人少肾,性事方面心有力而不足,也干不了重活,就像你吃饭,明明很饿 ,但是你没胃口,不想吃,肾不好就相当于你不想吃饭!

肾虚是人体衰老的体现,老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程,叫生理性肾虚,而中年人出现肾虚症状就是一种未老先衰,叫病理性肾虚。

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男性肾虚表现自测方法:

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(1)将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。

(2)早晨起床,眼睛浮肿。

(3)不提重物,走到三楼就两腿无力。

(4)洗头时,头发大量脱落。

(5)总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。

快点看看,你中招了没有,中一个就要担心了!

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男人肾虚的危害,后果比拟想象的更严重!

其一:多数肾虚患者都同时患有慢性病。像一些慢性支气管炎、高血压和冠心病,肾虚会大大的增加这些疾病的发病率的。

其二:肾虚的男人,还伴有记忆力减退,情绪比较反复、注意力不集中、乏力、抑郁、尿频和失眠这等症状,对心理健康造成严重的影响。

其三:肾虚会减低男性的兴致,生理机能处于非健康的状态,不但无法完成正常的夫妻生活;同时,精质量较差,不能保证育出健康的小生命。可见,肾虚病症不仅影响患者的生育能力,还可能会影响到下一代的健康。

所以,当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情况时,就可以考虑这个人是不是肾虚了。

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别偷偷去小诊所看或去药店,只能解决一时的需求,并不是长久之计,何不试试“食疗补肾”。

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药补不如食补!这5种补身食材,男人夏天要多吃

1、黑米

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黑米也被称为“黑珍珠”,其丰富的蛋白、氨基酸、微量元素都远远超过普通的白米。而且黑米有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。

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2、海参

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海参中含有丰富的精氨酸,号称精氨酸大富翁,而精氨酸又是男性精细胞的主要成分,对于房事困难者有一定的好处。但海参不宜常吃,一周吃两次即可。

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3、粟米

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又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

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4、狗肉

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性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,补肾,暖腰膝,补虚劳,益气功。”

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5、桑葚——肾不好的男人,在温水里泡上几粒,50岁的年纪18岁的肾

中医认为,桑葚色黑而紫,性味甘寒,极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。早在2000多前,桑椹已是中国皇帝御用的补品,被称为“男人果”,难怪七老八十还能夜夜笙歌!

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现代医学研究发现,桑葚中含有大量的锰元素,是天然的“雄性荷尔蒙”,能促进性激素分泌,增强肾脏阳气,长期食用有良好的壮阳效果。

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尤其是在夏天男人多喝点桑葚水,能补充体力,提高性生活质量。

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传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此,男性朋友可以多吃桑葚。

如果你想要通过桑葚来补肾的话,最好可以每天都吃上一小把桑葚干,长期坚持就可以看到效果了。如果,肾“虚”比较严重的,白天可以用桑葚干泡水喝,双管齐下,效果惊人(老婆不在家要慎重哦!单身的更要谨慎,没人救火就糟糕了)。

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如果你想滋补,最好买新疆桑葚,这不是普通桑葚能比的,每天放几粒泡水喝,对身体非常有帮助哦。

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