韭菜新吃法，不用面，不用水，不油炸，不用煮，营养好吃，太香了韭菜对于大家来说都不陌生

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韭菜对于大家来说都不陌生，韭菜含有大量维生素和粗纤维，不管是大人小孩适量吃一些有益健康。

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昨天姐姐给拿了一些自家种的韭菜，纯绿色蔬菜，没用过化肥，属于是有机蔬菜，今天中午就赶紧做了一款，不用面粉，不用油炸，也不用煮，做出来的玉米韭菜丸子，营养美味，做法也简单，喜欢的朋友在家赶紧做点尝尝吧！

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食材准备：

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韭菜一把，玉米面，淀粉，盐，油，十三香，蚝油

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做法：

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1、将新鲜的韭菜摘洗干净，沥干水分，把韭菜放在案板上，用刀切碎，把切好的韭菜放入容器中。

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2、在切好的韭菜中倒入油，筷子搅拌均匀，先加入油的好处是，能有效的锁住韭菜中的水分，防止韭菜出水。

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3、在加入十三香，蚝油，盐，鸡蛋用筷子充分的搅拌均匀。加入鸡蛋，能使做出来的丸子蓬松好吃。

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4、把所有的调料搅拌均匀后，加入适量的玉米面和淀粉，用筷子搅拌均匀，玉米面和淀粉的比例是1:1

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5、手上抹上一层油，防止做丸子时粘手，用手把韭菜团成圆形的丸子，摆放入盘中。

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6、锅中放入清水，大火把水烧开后，放入蒸屉，在放入丸子，盖上锅盖，中火蒸十分钟左右。

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7、在蒸丸子的时间来调一个料汁，把大蒜洗净切碎放入碗中，加入生抽，香油，辣椒油搅拌均匀备用。（生抽已有咸味，不需要再放盐）

8、把蒸好的丸子端出锅，放在案板上，由于蒸过的盘子很烫，在端的时候小心一点，防止烫手，再搭配上调好的料汁，清淡爽口的韭菜丸子就做好了。

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无论是把调好的料汁，是直接浇在丸子上，还是沾着吃，都别有一番滋味，韭菜的香味，加上粗粮玉米面，这样做营养健康又美味。

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