你家宝宝一天吃多少快看看有没有过度喂养宝宝百科爸爸妈妈关心宝宝

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宝宝百科

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爸爸妈妈关心宝宝，就等你了

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很多妈妈判断宝宝要不要吃奶时，常常就是把手指放在宝宝嘴边，看到宝宝追着手指要吸吮，就认为宝宝饿了，还有些妈妈一听到宝宝哭闹就马上喂奶。

其实，这些判断方法都是不科学的，宝宝追着吸吮手指，这是与生俱来的觅食反射，也很可能是宝宝在自我安慰或探索世界。而宝宝哭闹的原因就更多了，在宝宝哭闹时喂奶还容易引发呛奶。

这些不科学的判断方式，都容易出现一个相同的后果，那就是过度喂养。正如那句话所说，“有一种饿，叫妈妈觉得你饿”。

过度喂养最容易发生在瓶喂的宝宝身上，一般说来，宝宝具有调节能量摄入的本能，但是这种本能更多地体现在母乳亲喂上。

妈妈不用担心亲喂的宝宝由于吃奶太频繁而造成过度喂养，随着宝宝长大，吸吮需求降低，吃奶频率也会降低。

即使是最初几个月因为频繁吃奶而体重过胖的宝宝，后期随着运动量的加大，体重增长也会减缓或有所回落。

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而瓶喂的宝宝，由于奶瓶吃起来更加简单，尤其是低龄宝宝，要控制流速和吞咽是很难的，吃奶时往往又急又快。

同样的母乳量，亲喂时要吃15分钟左右，瓶喂时可能5分钟就吃完了。吃得太快就容易让妈妈觉得宝宝还没吃饱，从而添加奶量。

如果你的宝宝：

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拉水样绿便，常带有泡沫

呕吐，吐奶不能用拍嗝所缓解

腹痛，伴有因腹痛或胀气而哭闹

体重不增或体重减轻

那么，宝宝可能是过度喂养了，妈妈们需要控制喂奶量。

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为了防止宝宝过度喂养，妈妈们可以参考以下喂养标准。

0-6个月

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6月龄内，纯母乳喂养就能满足宝宝所有的营养需求，妈妈应按需喂奶，每天喂奶8-12次，奶量大约在750-1000ml左右。一般来说，每天更换尿布的次数不少于6-8次。

配方奶宝宝，1月龄每顿喂60-120ml，一天6-8次；2-3月龄，每顿120-150ml，一天约6次；4-6个月龄，一顿180-240ml，一天4-5次。

当然，这只是参考标准，妈妈还是应该遵循宝宝的个体差异进行调整。

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6-12个月

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婴儿满6个月后，逐渐增加辅食的量，奶量可能会随之减少，但奶依然是主要食物。6-12月龄婴儿每天奶量不应少于600ml（母乳喂养次数每天不少于4次）。

添加辅食可以先从泥糊状食物，逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，10-12月龄时，大多数宝宝可逐渐转为以固体食物为主的膳食。制作辅食时应尽可能不加调味品，但可添加少量食用油。

12-24个月

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可继续给予母乳喂养直至2岁，或每日给予不少于350mL的配方奶，但是不宜直接用普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。

适时增加细、软、烂的膳食，种类不断丰富，数量不断增加，逐渐向食物多样性过渡。

最后再强调一遍，以上这些数字主要是为瓶喂妈妈提供一个参考标准，最重要的还是要按需喂养，不要强迫宝宝进食，这样才不会过度喂养。