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正文开始：

凭借高准翼的梅开二度以及张玉宁、姚均晟的进球，U23国足在重庆万州以4:2大胜来访的纳米比亚U23国家队。谈及自己的表现，张玉宁直言：“其实在赛前就想到这场比赛会进球。”随后他更是表示，这场比赛更像是训练，“准备这场比赛就是以我们自己为主，演练技战术内容，我们有10天的准备时间，此前练得也比较辛苦，这场比赛也就是当成训练来打的一场热身。”（周舟）

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