最强止咳“王”：它煮熟泡水喝，一口必断根！3分钟奏效大家好！我是夏老师

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最强止咳“王”：它煮熟泡水喝，一口必断根！3分钟奏效。断根|奏效|止咳|柠檬|食疗---

大家好！我是夏老师，一个有十几年经验的中医育儿师，主要做的是小儿推拿。在内也是两个孩子的妈妈。在带娃方面呢，我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对小儿疾病方面我从不用药，都是用食疗或者推拿手法调理的，不仅效果好，还能提高孩子的体质，减少生病频率。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起呢，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及小儿常见疾病的调理方法。

孩子一生病可急坏了家长，家长都会想尽各种办法来缓解孩子的病情，只要是不发烧就是简单的咳嗽，很多家长一般不会带孩子去医院，都会选择吃药止咳，但是很多时候孩子咳嗽并不适合这样吃，五岁的甜甜，前两天有点着凉开始咳嗽，甜甜的妈妈一开始呢也没有多在意。后来越咳越重，实在没有办法了，来问如何是好。

作为一个育儿师，又是两个孩子的妈妈，在护理娃娃的过程中，甜甜妈妈问我还真对了。于是呢，我把我家崽崽吃的食疗说了下，叫甜甜妈妈回去做着给孩子吃，果不其然呀，孩子吃了3天，好了！真叫一个开心啊~

大家看看我是怎么操作的吧？

冰糖柠檬制作步骤：

准备4-5个柠檬

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1.柠檬洗干净，用开水烫一下表皮后，用盐清洗，以去除表面蜡质，然后擦干。

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2.把柠檬对半切开，切薄片，去核，不然会苦。

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3.把切好柠檬的铺到炖盅的底部。

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4.然后在柠檬上面铺上冰糖。

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5.???水炖7-10小时。

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6.经过7小时的慢炖，成品晶莹剔透，味道醇厚回甘。

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7.冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩，漂亮的琥珀色给人温润的感觉，此外，被糖浆包裹住的柠檬片保持了原有的风味。

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冷却后家长可直接用温开水泡服给宝宝喝，每天2-3次即可~

这种简单的食疗方，食材也是比较常见的，孩子一般来说不会排斥，而且没有副作用，家长们都是可以放心的给孩子吃，还有很多小孩子常见的疾病的对应食疗方，我都有详细的做法，这些家长们都是可以在找我拿的，都是无 chang 分享的

中医育儿10年，夏老师提过很多次，如果宝宝只是有一点不舒服，就不能老给孩子打针啊、吃药啊，那样会伤害宝宝的体质，可能有些家长还是没有听进去。我们家个孩子身体这么好，首先是小病小痛基本从来不会带他们去医院，我都是用一些中医的法子啊，来给宝宝调理体质，现在两个宝宝的体质都棒棒的，几乎是很少生病。如果你们想要，都可以问窝来要~

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本文只做知识的普及，介绍的验方因人而异，对于验方或者小儿疾病的其他问题（