腹胀、腹痛、沉重、便秘、消瘦？你可能胃下垂了！健康科普

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最近，一位朋友说她的妈妈吃完饭就肚子难受，恶心、呕吐，感觉肚子满满胀胀的，非常难受，而且人也特别快的消瘦下来。朋友带妈妈到医院检查后，医生说妈妈是胃下垂。

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什么是胃下垂？

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胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。

胃下垂有哪些表现？

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1.腹胀及上腹部不适

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经常感觉腹部有胀满感、沉重感、压迫感。上腹部不适明显。

2.腹痛

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常于餐后发生持续性疼痛，性质多为隐痛，和本身的食量有关。进食量约大，疼痛时间越长，且疼痛较重。疼痛常与活动有关，饭后进行活动往往使疼痛加重。

3.恶心、呕吐

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饭后活动后会出现恶心、呕吐等症状，进食过多时更加明显。这是因为本来胃壁韧带不能牵拉胃部，一次进食较大量食物，加重了胃壁韧带的牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

4.便秘

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多为顽固性便秘。胃脏下垂，可能由于同时压迫横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致排泄物通过缓慢。

5.神经精神症状

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由于胃下垂的多种症状长期折磨患者，患者的精神负担较重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

胃下垂常见于瘦长体型者，在上腹部有压痛点，上腹部易扪到主动脉搏动，常同时伴有肝下垂、肾下垂及结肠下垂的体征。可通过饮水超声波试验，X线检查等确诊。

得了胃下垂怎么办？

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治疗主要是加强锻炼，特别是腹肌的锻炼，增强肌肉张力。辅助方法是系宽腰带，或用胃托以降低胃下垂的程度。临床常用的药物有胃肠动力性药，如吗丁啉、西沙必利等可以改善临床腹胀、消化不良等症状。症状严重的可以考虑手术治疗。

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胃下垂饮食宜忌

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1.饮食以细软食物为主

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细软的食物容易消化，不会加重肠胃的负担。主食可食用粥、面条、软饭等，最好细软好消化。干硬粗糙的食物尽量避免食用，如糙米、花生、核桃、红枣等，容易损伤胃黏膜。

2.少食多餐

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患有胃下垂患者容易有饱腹感，而且一次进食太多会腹胀、恶心。饮食应少食多餐，细嚼慢咽。一顿饭应持续15分钟以上。每天可安排4~6餐。

3.增加蔬菜及水果的摄入

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胃部下垂，可能会压迫横结肠导致其下垂，如此一来，排泄物不好通过肠道，容易引起便秘。所以，胃下垂患者应多吃新鲜的蔬菜水果，多摄入水分，保证维生素和矿物质的补充，避免便秘。

出现可疑症状，一定要及时就医检查！

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