土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

傻大方提示您本文标题是:《土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过》。来源是。

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过。拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---


拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

前两周因为肠胃问题,没让孩子吃肉,只吃素食,结果就是小朋友整天喊着想吃肉,平时可能是因为隔三差五就给做所以没觉得他有多爱吃肉的,这一下子两个礼拜一点荤腥不沾,他倒是给惦记上了,刚好家里还有点纯肉丸子,买的小土豆也还没吃完,就一起给炖了。

拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

因为是给孩子吃,味道做的淡一点,搭配几个胡萝卜块,不仅增加色彩,还能让他多吃点菜。

拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

食材:肉丸子、小土豆、胡萝卜、青豆;调味料:冰糖2小块、盐、生抽一勺、红烧酱油半勺、芡粉适量

拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

小土豆去皮切块、胡萝卜也切滚刀块

拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

炒锅烧油,先下胡萝卜煸炒。

拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

然后下土豆块继续炒。

拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

放入肉丸子一起煸炒一下。

拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

调入冰糖、一勺生抽和半勺红烧酱油,炒匀。

拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

加入适量开水煮开后小火炖。

拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

汤汁还剩一点的时候,下青豆一起炖,调盐。

拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

最后勾点芡粉搅匀即可。

拌饭|土豆|好吃又|汤汁|这样做|放过---傻大方小编总结的关键词

土豆遇到它就这样做吧,好吃又护胃,汤汁拌饭也不放过

一共放了7个肉丸子,没敢给他一次吃这么多,我帮忙吃了三个,比较小的孩子吃的话可以不放红烧酱油了。