能坚持6件事的人，可以对“胃癌”免疫！不想试试吗？胃是我们每一个人身上最为重要的器官

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能坚持6件事的人，可以对“胃癌”免疫！不想试试吗？。试试|胃部|致癌物质|少吃|胃癌---

胃是我们每一个人身上最为重要的器官之一，我们吃的食物最后都会进入到胃部进行消化，对于一个吃货来说，他的胃部可能工作的时间会很长，这样就很有可能引起胃癌。那么胃癌早期都有哪些症状呢？胃癌又该怎么预防呢？

胃癌的早期症状：

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1.上腹部不适及饱胀

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这是胃癌很早的一个情况，明明没有吃下多少东西，但是腹部还是会有灼烧和饱腹感，明显的感觉到胃部的消化不良，这主要是因为平常饮食不规律，或是暴饮暴食引起的，一定要小心胃癌。

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2.食欲减退

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平常吃东西都是很多的，但是胃癌患者早期会出现明显的食欲不振，尤其是对油腻的东西非常的厌烦，尿黄还会呈现浓茶色，这个要小心是胃癌了。

3.恶心、嗳气、反酸和呕吐

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总是莫名其妙的感觉到呕吐感，而且胃部还会出现酸臭的气味，甚至于一直呕吐，一般呕吐的都是过夜的食物或是一些胃液。

4.上腹部隐痛

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早期的胃癌疼痛是比较常见的，而且没有一个明确的时间，一般在饭前饭后都会产生疼痛感，所以要谨防胃癌的发生。

5.呕血及黑便

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因为癌肿会破坏到血管部位，从而出现大便中含有血，有些患者会直接吐血出来。

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6.迅速消瘦及严重贫血

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贫血是每个人都会有的，但是突然之间贫血加重，再加上原本肥胖的人突然消瘦下去，这很有可能是胃癌，而且这样的情况在40岁以上的女性身上发生的是比较多的。

胃癌如何预防：

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1.少吃或者不吃腌制的食物。

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大家都知道腌制的东西里面含有亚硝酸铵，这是致癌物质，所以腌制食物一定要远离。食物保鲜也要选择冰箱冷藏不能随意乱放。

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2.多吃蔬菜水果。

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这是几千年来不便的健康饮食规则，尤其是豆类和牛奶是比较好的，大蒜和绿茶含有抗癌物质，可以清理肠胃，赶走致癌物质对身体的伤害。

3.少吃油炸食物。

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油炸的食物香香脆脆的虽然很好吃，但是经过了高温油炸产生的毒素也是非常多的，很有可能就引发了胃癌，最好是远离。

4.减少食盐的摄入。

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尤其是不干体力活的人更加要减少食盐，预防胃癌的发生。

5.改变不良的饮食习惯。

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很多人患上胃癌都是因为饮食没有规律，暴饮暴食，胃部有时候很饿有时候很饱，这样直接导致胃癌。

6.保持情绪的乐观开心。

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胃也是一个情绪化的器官，心情长期抑郁更容易得胃病。

胃癌是经过不断的积累形成的，大家在生活中注意饮食和作息，还是可以抵御胃癌侵袭的。