孩子咳嗽，一个月不好?知道这些，1招断根! 我是夏姐

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孩子咳嗽，一个月不好?知道这些，1招断根!。断根|积食|舌苔|风寒咳嗽|风热|孩子咳嗽---

我是夏姐，从事育儿师这个职业快10年了。自己也有两个小孩，大的快7岁了小的也5岁了。

最近发现小区咳嗽的好多，特别是小孩，前来问我怎么护理的也特别多，他们大部分都是虽然发现孩子咳嗽，但是却完全分辨不出来到底是啥咳嗽。经常出现越急越忙，孩子在家长的护理下不仅没好转，反而越来越严重!今天我就把我总结到的一些咳嗽的简单鉴别，和应对的方法罗列出来，希望对各位家长有用。(看舌苔是非常直观的判断方法哦)

风热咳嗽:舌苔薄白微黄，舌尖边红，此类型的孩子大多是风热咳嗽，一般是取暖过度引起，例如室内温度较高，此类型的患者通常伴随发热、头痛、出汗，咽喉红肿疼痛，痰粘或黄不易咳出，鼻塞黄涕，小便赤黄，大便干。

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应对方法:多喝水，疏风散热，及时清热以后，平时也需要注意饮食，调养脾胃，比如风热咳嗽就不能吃辣、容易上火的食物如羊肉狗肉、鱼虾、桂圆、荔枝等。

积食咳嗽:舌苔发白厚腻，此类型的孩子大多是积食咳嗽，细心的家长都会发现，孩子的舌苔这样没几天就生病了。中医来讲，舌苔是胃气向上熏蒸反映到舌面的表现，直接的反应了脾胃的消化情况。积食的孩子大多睡觉易翻身、磨牙出汗，孩子面色发黄，眼袋颜色加深、鼻翼两侧隐隐发青，食欲不振，有口气，肠胃功能较弱，便秘硬臭，尤其到了夏季，积食很容易引起反复发烧。当然关于积食的知识，我也是会定期的在个人私微圈(w1x2l3wlb)里面都有。

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应对方法:既然是积食首当其冲的就是要控制孩子的饮食，要适当消食，以清淡为主，晚上切记不可多食，以便调节孩子的肠胃系统，肠胃问题是慢工，切不可随意放任。

风寒咳嗽，舌苔薄白，由于吹冷风受凉引起的风寒咳嗽的孩子基本上舌苔是此类型的，此外孩子咳声重浊、咳出的痰液较稀，呼吸气急、喉咙发痒，大多数家长还会发现孩子会流清鼻涕，头痛、没有精神头等

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应对方法:和风热咳嗽一样，风寒咳嗽的孩子需要禁食较为寒凉的，比如绿豆、螃蟹、香蕉，西瓜等。每次和家长了解孩子咳嗽病情的时候，总会遇到一些家长说孩子没吃什么呀，吃了一点香蕉，要知道，香蕉遇上寒咳是会雪上加霜的。

几种常见的咳嗽辨别先科普到这里哈，我平时在育儿工作中还收集了很多关于积食、便秘等一些常见小儿疾病的简单有效应对常识和食疗护理。还有一些安全无副作用的食疗+推拿调理方法哦。

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