今天在家看到有一些之前买的一些黑木耳，然后就拿出来泡泡吧，好久没有吃了，不过也挺想吃的，我喜欢吃木耳。我家孩子特别喜欢吃丸子，猪肉丸子，吃起来比较劲道，挺好吃的，也是我买之前买的，放在冰箱里冷冻的，今天拿出来给黑木耳一块搭配炒吧。然后还有点腐竹，两根小香葱，就这样，素菜一块搭配非常不错，挺好吃的。我减肥就吃一些黑木耳来，清清肠胃。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

肉丸子炒黑木耳腐竹

制作材料：

黑木耳80g，腐竹80g，肉丸子150g，油适量，盐适量，葱2根，蚝油适量。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

制作步骤：

1.准备食材。

2.木耳和腐竹用温开水泡软。然后切小件。

3.肉丸子对边切开。香葱切段。

4.热锅放油，爆香葱段。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

5.下肉丸子炒香。

6.再放木耳翻炒。

7.倒入腐竹翻炒。

8.最后倒点蚝油.

9.拌炒均匀，就可以上桌了。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

温馨提示：

1.泡木耳，腐竹用温开水比较好。

2.腐竹不要泡太久，水太热或泡太久，腐竹会烂开就没那么好的口感。

黑木耳被称为血管清道夫，具有很好的排毒，清胃涤肠，和血止血等功效。同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可以防治缺铁性贫——它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

菌类

• 洋葱和它一起炒着吃，毒性砒霜还毒，轻者中毒，严重者甚至失明，
• 枸杞和“它”一起泡，连喝十天，排出体内湿毒，大肚腩也消失了
• 肚子大的像水桶，早起一杯水加它，试一个瘦一个，瘦的姥姥疼！
• 土豆和此物一起炒着吃，气死癌细胞，大肚子也跑了！
• 青椒不能和它一起吃，千万要记住，很多人不知道还在天天吃！
• 健身姐妹花锻炼时形影不离，秀身材也要一起，让人傻傻分不清！
• 为什么辣椒炒肉不好吃？我总是忘了加它，难怪肉会柴，不够味！
• 西红柿千万不能和这东西一起吃，不仅中毒还能致癌，你知道吗
• 老中医：红薯可和此物一起吃，营养又健康，还可以补血养颜！
• 南瓜和“它”相克，不能一起吃，请记得告诉爸妈！