不想让血栓上身，3张“救命符”赶紧收好！快告诉家人我们经常可以听到血栓这个词

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不想让血栓上身，3张“救命符”赶紧收好！快告诉家人。救命|上身|家人|告诉|前兆|血栓---

我们经常可以听到血栓这个词，那么血栓到底是一种什么样的病症呢？其实血栓通俗点就是体内有了太多的垃圾，而这些垃圾随着血液的流动到全身，堵住了血管就形成了血栓。这样看来，血栓也是一种非常严重的疾病，那么我们怎么才能知道自己有没有得血栓呢？血栓有哪些前兆？

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血栓前兆1：四肢麻木

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如果你经常出现四肢麻木的情况，可能要考虑是否是身体出现了血栓。因为如果血栓堵住了血管，那么你身体的这一部位就会出现供血不足等情况，自然就产生了麻木。

血栓前兆2：睡觉的时候喜欢流口水

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可能很多人都会说自己睡觉的时候有流口水的习惯，但是如果你是一两次这可能问题不大，但是长此以往，就要注意是否出现了血栓的情况。

尤其是流口水的时候总是偏向一侧流的话，很有可能是血栓影响到了脑血管，而脑血管缺血就导致了口腔的肌肉没有办法像正常一样是可以协调的。

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血栓前兆3：晨起经常出现眩晕

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很多患有血栓的患者在晨起的时候都有过眩晕的情况，因此如果你也经常有这种情况，就要去医院做一个检查了。

出现眩晕的原因主要还是血栓影响到了心脑血管，造成功能缺失和紊乱。

血栓前兆4：长时间不动出现胸痛

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如果你保持一个坐姿长时间没有运动，而胸口又感觉疼痛的话，那很有可能是血栓可能进入到了你的肺部，造成了这种伤害。出现这种情况建议及时就医，因为进入肺部的血栓一旦超过了数量就会影响到肺功能，并且极有可能转化成肺栓塞。

我们看了上面的出现血栓的一些前兆，那么日常生活中我们应该要如何预防血栓呢？

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预防措施1，多吃含不饱和脂肪酸的食物

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多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物能够促使血液的正常流动，减少血栓的可能性，也避免动脉硬化的可能。

一些深海鱼以及坚果都含有这种营养素，大家不妨多吃。

预防措施2，注意饮用水的补充

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为了血液能够能好的流动，每天要喝足的水一定不能忘记。同时建议在晚上睡觉之前喝一杯温开水，这样在一整夜的睡眠当中也能够很好的防止血栓突发。

预防措施3，治疗与血栓相关的疾病

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如果你是有跟血栓相关的疾病，比如高血压、高血脂等，那最好积极的去治疗。因为病与病之间很像一张网，一个病发可能其他的疾病也会随之到来。所以建议有类似血压和血脂高的人群，一定要多体检、勤治疗，才能更好地预防血栓。