你拼命努力的样子真丑！《上海女子图鉴图》最近有点火

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《上海女子图鉴图》最近有点火，大概是因为在女主罗海燕奋斗的日常中，我们总能或多或少找到自己的影子。但论起职场生存经，女主同事Kate绝对是金句女王。

她说“小公司做事，大公司做人”，于是遇到公司高层，她会递上本来给自己泡的咖啡；她说“你想要在上海站稳脚跟，除了能力，外貌、气质都很重要”，于是亲自带女主去剪一个美美的发型；本着“外貌、气质都很重要”的原则，Kate在加班的时候更是吃好喝好地犒劳自己，还不忘敷个美容面膜。

其实没错，生活节奏再快，工作强度再大，我们也都应该对自己好一点

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。倒不是想和女主罗海燕一样爬到多牛逼的高度，不是现在都说，第一批90后已经岌岌可危了吗？

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苏小柒，男，90年，程序猿，职龄3年。

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苏小柒坐在理发店的椅子上，翻开杂志封面，指着一款发型问理发师，您觉得这款发型适合我吗？理发师摇了摇头。他又指着另一款发型问，这个呢？理发师仍旧摇了摇头。他说，那麻烦您帮我推荐一款发型吧！理发师看着苏小柒头上深深的“M”，说：“光头......”

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蔡果果，女，91年，广告汪，职龄3年。

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蔡果果更肿了，原因是前一天半夜和客户爸爸撕逼失败委屈哭的，110斤的身体肿的像130斤。早起上班，她拖着重重的身体挤上了公交车，一个年轻的妈妈对小女儿说：贝贝，我们让阿姨坐好不好，阿姨肚子里有小宝宝......

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向俞斌，男，90年，工程技术员，职龄4年。

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情人节这天，向俞斌和女朋友吵了起来，原因是挑衣服的时候，他说女朋友的气质不适合，还指着别人说“她就比较适合”。女朋友瞬间爆发、转身就走。商场外，女朋友已经哭成一团，还不忘数落向俞斌。围观群众看不下去了，指着女孩说，有你这么跟爸爸说话的吗......

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说实在的，你拼命努力的样子真丑

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。不是说不应该拼命努力，而是就算很拼命，很努力，也还是要好好保养身体，因为没什么比身体健康更重要。

其实，从《第一批90后已经出家了》爆火之后，90后的各种问题渐渐被挖掘出来：飘忽不定的血压、极为突出的腰椎间盘、最怕阴天下雨的关节......于是，他们在生存与工作之间，练就了一套“佛系养生秘笈”。

第一招：健康身体，从“食”做起。

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俗话说，流水的饮料，铁打的枸杞

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。对于90后来说，无“枸杞”，不成欢。今晚跟朋友撸串儿喝啤酒了，没事儿，泡几粒枸杞中和中和；明天要通宵写方案了，怕什么，有枸杞的地方就有能量！

除了枸杞，90后也慢慢成为传播养生帖的主力军

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！以前屏蔽父母的朋友圈，现在专门点进去找养生食谱；以前朋友们在一起聊的是时尚、美妆，现在约一起就分享新得的康体食谱。

第二招：不要风度，只要“温度”。

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今年过节不收礼，收礼只收保温杯。保温杯对于佛系90后来说，简直堪比生命

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。冷了来一口，浑身暖烘烘；渴了来一口，能量即填充。如今，“保温杯”再也不是老干部的专属，出门不带保温杯的青年，是对生命的不负责。

随之走红的还有秋裤

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。穿秋裤还用妈妈喊？一看就不是正宗90后！我们90后，除了夏天，春秋冬都是秋裤不离身的，不然怎么打得赢“关节保卫战”呢。

第三招：未雨绸缪，强健心理。

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谁说只有动物是人类的好朋友，多肉才是90后的生死之交好嘛

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。谁办公桌前要是没放几盆多肉，那简直不能做好朋友了。管多大事先放一边，重点是养生的姿势要摆好。

这就不得不说一定要常去的健身房。俗话说的好，健身房里走一走，胸肌腹肌全都有。

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有了各种肌，养生达人的名号还会远吗？

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为了保养，90后也真的是拼了！各路把式齐上阵，这听着也是够劳心费神的，万一哪天忘了喝枸杞，还不得痛哭流涕悔半天呐~其实，保养何须那么麻烦呢？一台“按摩椅”就解决的事儿嘛！

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说到“按摩椅”，可以说是佛系养生之神器了！无须自己动手，就能放松身体，是不是相当便捷？按摩的同时又不耽误工作，边按摩边加班，是不是相当贴心？

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