别小看低血压中医教你这么调理我们经常把血压高的危害视为洪水猛兽

傻大方提示您本文标题是：《别小看低血压中医教你这么调理》。来源是。

别小看低血压中医教你这么调理。中医|调理|小看|血压|频服|低血压---

我们经常把血压高的危害视为洪水猛兽，对此十分关注，但是对血压偏低缺乏一定认识，甚至忽视。低血压

别小看低血压中医教你这么调理。中医|调理|小看|血压|频服|低血压---

危害并不比高血压低，那么低血压的常见人群有哪类，又该如何护理呢 ?

中医|调理|小看|血压|频服|低血压---傻大方小编总结的关键词

低血压是怎么回事 ?

别小看低血压中医教你这么调理。中医|调理|小看|血压|频服|低血压---

中医认为低血压多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。

气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养;阴血虚亏，血脉不充也致心脑失养，或由肾阳虚，脑髓空而致头晕，眼花甚者晕厥;气阴两虚，阴阳失调，脏腑功能低下而发头晕，耳呜，畏寒肢冷，腰酸腿软，不欲饮食，疲乏无力，临床伴有低血压等症状。

中医|调理|小看|血压|频服|低血压---傻大方小编总结的关键词

低血压的中医饮食调养

别小看低血压中医教你这么调理。中医|调理|小看|血压|频服|低血压---

1、人参 6 克、麦冬 15 克、五味子 9 克，水煎后频服，每日 1 剂，连服 1 周。方中人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参。气阴虚损者，则可用西洋参代之。

2、肉桂、桂枝、甘草各 10 克，开水浸泡作茶饮，频服，连服 10 - 20 天。

3、黄精 30 克、党参 30 克、炙甘草 10 克，水煎服，每日 1 剂。

低血压的日常饮食调养

别小看低血压中医教你这么调理。中医|调理|小看|血压|频服|低血压---

除了上述所说的饮食调养，低血压患者在日常生活中应注意荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。还可以适量常吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。

中医|调理|小看|血压|频服|低血压---傻大方小编总结的关键词

低血压不能吃什么

别小看低血压中医教你这么调理。中医|调理|小看|血压|频服|低血压---

低血压的人很经常会出现晕眩，头痛以及心悸等症状表现，而且如果不注意，严重的话还可能会影响正常的生活。所以，低血压也同样要引起注意。其实，如果能够在日常的饮食中多留意，多吃一些对于治疗低血压有利的食物，少吃或者是不吃能够降血压的食物，就能够很好地改善低血压的症状。事实上，很多食物都不适合血压低的人食用，例如小米、鸭腿、鸡胗、鳗鱼、螃蟹，蛤蜊、田螺、柚子、甘蔗等微寒性或者是寒性的食物都不适合血压低的人食用。

此外，低血压的人也最好不要吃白萝卜、黄瓜、豆芽、羊肝、海螺以及梨等生冷和凉性的食物，而是应该经常吃一些能够温脾补肾的食物。一些能够降低血压的食物也不能吃，如玉米、冬瓜、芹菜、苦瓜、绿豆、大蒜、洋葱，西瓜、山楂、葵花子、核桃以及松子等。还有，胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，能够降低人体的血压，使尿中排钾增加，所以血压低的人吃了胡萝卜后病情会加重。

别小看低血压 中医教你这么调理

别小看低血压中医教你这么调理