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威胁着男人的健康的三大巨头就是烟、酒、计算机，特别是烟酒，容易伤肝伤肺，因此养肝养肺对男人来说是尤其重要的。

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三种茶水要多喝，能保护你的肝肺

1.罗汉果泡水，可清肺

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抽烟对肺部的伤害最大，这是总所周知的事实。不仅如此，还会引发冠心病、高血压、慢性咽炎等。

而且抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，老烟枪们，还是赶快戒烟吧！

为了保护肺部和咽喉，不妨多喝罗汉果茶。

方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。

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2.嗜酒：葛花茶

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经常喝酒的人对肝脏的损害是很大的，长期如此，容易导致脂肪肝、酒精肝、肝炎等，因此要做好养肝护肝的工作。

不妨多喝葛花茶，葛花就是葛根的花，它具有醒酒功效，拿来泡茶可以解酒。

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3.枸杞茶应对电脑一族

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久坐办公室一族，对眼睛的伤害是很大的，所以为缓解眼睛疲劳，可以多喝枸杞茶。而且枸杞还可以养肝护肝，保护眼睛视力。