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众所周知，夏天天气一热，我们一般都会出汗比较多。

细心的人会发现，如果我们不能及时补充水分，小便就容易发黄。

尤其是对于女性来说，由于生理结构的特殊性，这种尿黄的情况真不能忽视，不然还可能因此诱发尿急、尿频等尿路感染的情况。病情严重者，需要使用抗生素治疗。而病情较轻者，其实可以考虑用些中草药泡茶治疗，其中，最主要的药物就是淡竹叶。

淡竹叶究竟是啥？

所谓淡竹叶，其实就是禾本科淡竹的叶子，属于竹叶的一种。淡竹主产于浙江、江苏、湖南等地。

淡竹叶性寒而能清热，味淡而能利水，能使热邪随小便而出，因此，能治疗尿急、尿频、尿黄等情况。现代研究也发现，淡竹叶在抗菌方面有一定的作用。

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淡竹叶该怎么用呢？

如果长期小便发黄，但没有尿急、尿痛的情况，可以使用淡竹叶和灯芯草（各3~5克）泡茶调理，以达到清热利水的作用。

如果除了小便发黄，还有尿频、尿痛等症状，中医一般认为这是心火炽盛所致，治疗上最常用的是由生地、木通、生甘草和淡竹叶四种中药组成的“导赤散”，它能“引热渗入小便中”，使火热邪气从小便而解。

淡竹叶还有清心火的作用，因此不仅用于治疗黄尿，它与麦冬配合，还可用于改善炎热气候引起的口干、喜饮；与生甘草配合，则可以用于缓解心火亢盛引起的口腔溃疡；与莲子心配合，可治疗心火过盛导致的心烦。

所以，一旦如果遇到因心火旺盛而引起的各种症状，如尿黄、心烦、口腔溃疡等，建议可以使用淡竹叶。要记住淡竹叶一般多用于症状比较轻微的情况，如果遇到病情较重，比如如严重尿频、尿痛，或病情变化较快，还是要尽快到医院诊治，以免贻误病情。