肚子鼓鼓的像“怀孕”，喝水的时候加点“它”，减掉脂肪瘦下来肚子一抓一把肉？那么这对于腹部赘肉多

肚子一抓一把肉？那么这对于腹部赘肉多的女孩子来讲喝什么才好呢？一起来看下快速瘦腹的绝招吧，每天用白开水泡着喝，连续喝上两个星期就能看到变化，小肚子慢慢瘦下来了。

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苦荞茶

苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”，富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积，一方面促进胃肠蠕动，燃烧脂肪，同时补充人体所需各种营养，适合各类体态发胖的人长期饮用。

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乌龙茶

乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化和防衰老及防癌等作用，尤其是减肥效果更好，据说喝乌龙茶能让一个人的体重在半年内下降36公斤，并且成功地摆脱了“三高”（高血压、高血糖和高血脂）的纠缠。

荷叶决明子减肥茶

材料：荷叶，决明子，制大黄，首乌，扁豆，玳玳花

泡饮方法：先把所有材料洗净沥干，然后用开水冲泡即可。

功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

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普洱茶

早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。