每天用10秒,情绪记录让你更了解自己的快乐和悲伤

每天用10秒,情绪记录让你更了解自己的快乐和悲伤

从「你吃了吗」到「 How are you 」,你有多久没有问过自己,今天过得好吗?

从前写日记,我们专为自己而写,记录心情。后来我们写空间、博客,如今的朋友圈是自己的另一张面孔,上面精心陈列着专供他人观赏的作品。我们习惯了用140个字记录生活的琐碎,展示给不同人群不一样的脸,却鲜少认真地问问自己,「感觉怎样」,「过得如何」,「心情可好」?

每天用10秒,情绪记录让你更了解自己的快乐和悲伤

Daylio 就像是你的朋友,给你每日的问候。Hey ,你感觉怎么样?

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心情怎样?你这阵子都在忙什么呢?如果你不喜欢写字,你只需要从众多图标中选择内容,标记就好。如果没有吻合的标签,也可以自己编辑增添。整个记录过程你几乎不需要花费很多时间,不需要绞尽脑汁费心思去打字,就可以完成日记,记录你每天的心情和生活。

如果担心遗忘,开启提醒功能就好。每天晚上 Daylio 都会准时提醒你记录这一天的心情与活动,而做完这一切,可以简单到只需要不到十秒钟的时间,你不会有任何的压力和负担。

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除了记录,作为一个电子日记本,Daylio 的统计功能也十分强大。每月、每年的心情曲线,不同心情出现的频率,某种心情出现时与之对应的活动,它都能够做出统计。

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至于私密性,这一点无需质疑,Daylio 不会去储存任何个人数据,这就是你的私人日记助理。因为简单,所以用 Daylio 坚持记录心情成了一件不那么困难的事情,反而变得有趣。闲暇之时翻开看看每日的心情轨迹,或是将日记导出,备份到云端。做手帐的朋友还可以将你的日记导出后打印,这就是一份完整的日程页面。

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Daylio 还有付费的高级功能,还记得曾经日记本上的小锁吗?我们生怕日记本中的内容被别人偷窥了去,瞧见我们的小秘密。Daylio 也有这样一把锁,你可以打开密码锁,保护你的日记本。

除此之外,高级版用户还将享有更多的标记图标,更丰富的统计数据,更多的纪录提醒,自动备份等,更多的功能和选择,等你自己去发掘和选择。

从前车马慢,从前我们手写日记,从前我们通过记录自己每日的心情来跟自己对话,去反思、去复盘、去宣泄。坚持不易,Daylio 却让写日记变得简单,每天耐心地问一句,「你今天过得好吗」?

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小美说 

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每天的心情

就像天气

阴雨晴天

这就是生活的预报

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