每日一个桃，大肚子没了，皮肤光滑了，但不可如此吃，女人要注意小琪感谢大家点开小编的文字

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桃子，是我们生活中常见的水果，桃有补益气血、消食通便、去水肿的功效，可用于治疗肠燥便秘、腹胀、浮肿等症。那吃桃子具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！

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好处

桃子可以吸收丰富的天然果胶，与大量纤维素，这些物质既能增加人们的饱腹感，还能加快肠胃蠕动，能加快人体新陈代谢，让肥胖的体重很快减轻，除此以外，桃子中还含有一些天然果酸，它能促进人体内食物的分解与代谢，能减少毒素在身体内积存，所以平时吃桃子不但能促进消化还能减肥瘦身。

桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。