我们总认为比较能让人“知耻而后勇”，殊不知这种句式用多了会适得其反，容易让人自暴自弃，还显得我们过于挑剔，从而影响关系。

　　针对上述问题，你经常遇到这些情况吗？其实往往改变沟通方式，就能起到与众不同的效果，我们可以注意这样几个沟通技巧：

● 

指出别人的行为对我们的影响，但不加评判和指责。

● 表达自己的感觉和情感，不推断别人的意图。

● 表达自己需要的同时，保证对方感受到尊重、信任、理解。

● 提出具体、明确的请求（要什么，而不是不要什么），而且确实是请求而非命令。

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