三是脚步的蓄力

一般右手运球则左脚蓄力起跳

使用跳步前

出力脚必须提早蓄力

保证你的跳步迅速有力

收球后球随右手并入左手

配合右脚并入左脚

形成进攻威胁姿势

▼

四是跳步落地的位置