原来胎儿的颜值差距,是从孕期这些小事拉开的,想生漂亮娃的要懂( 二 )

而平时孕妈也得保持一个良好的心态,孕期很难做到不发火,偶尔的情绪宣泄有好处,但是长期处于负面情绪的话,体内一种皮质醇的东西会大量分泌,有抑制黄体酮分泌的作用。而黄体酮的过少,有导致胎儿发育迟缓甚至停育的风险。

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最后就是保持良好的锻炼习惯了,很多准妈妈都是说今天一定要运动,结果又躺着玩手机了。或者三天打鱼,两天晒网。但孕妈不知道,保持合理运动,不仅有利于促进胎宝宝对氧气及营养的吸收,也能因为运动中带来的羊水震荡,而刺激胎宝宝的皮肤,促进发育。让宝宝心情好,而俗话可是说相由心生哦。