肝病的“天敌”常吃几种食物,肝炎肝硬化不攻自破!真后悔晚知道( 二 )

肝病的“天敌”常吃几种食物,肝炎肝硬化不攻自破!真后悔晚知道

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火龙果

火龙果除了含丰富的白蛋白外,还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对肝细胞的修复作用。

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椰枣

含有多种维生素,蛋白质、矿质元素及其他营养成分,自古以来被人们视为很好的滋补营养食品,它具有极强的排毒功效,能清理肝脏里的毒素,养肝效果非常好!