今日入伏 全程40天
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正文开始：
□紫金山/金陵晚报记者翟羽
今天，我国就正式入伏了。
今年以来我国中东部地区范围最广、持续时间最长的一轮高温热浪来袭。
本周炎热加码，高温火力全开
南京市气象台首席预报员裴海瑛告诉记者：“根据最新的资料来分析，副热带高压目前还是稳定维持，这一周南京仍然持续高温天气，全市最高气温35℃~37℃。”
所以大家还需做好打持久战的准备，补水、防暑都不能放松。因盛吹东南风，体感热而不闷，不过日照充足，大家外出要注意防晒。
当然，盛夏时节，高温和午后雷阵雨是绝配，南京市气象台预计，本周南京部分地区午后有短时雷阵雨，提醒您出门带伞，防晒又防雨。然而，“雷雨比较分散，持续时间比较短，起不到降温的作用。”裴海瑛说。
今日入伏，白天“烤”夜间“蒸”
7月17日就要入伏了。今年的“三伏天”可谓“超长待机”，全程40天，预计到8月25号出伏。
入伏后，白太热，夜间也要“蒸桑拿”，未来一周南京夜间最低气温都在27℃上下。
气象部门提醒，炎炎夏日，记得多饮水，饮食清淡，保证充足的睡眠，抵御伏天高温，外出时需做好防晒措施。
紫金山新闻记者从江苏省气象台了解到，22日江苏南部可能受热带系统外围影响，高温减退，但不确定性较大，需跟踪关注。
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