绿豆煮水

绿豆有清热的功效，如果想用它来清肝解毒，不要煮太久，煮开后，再煮20分钟即可，这个时候的绿豆水，颜色清亮，才能保肝护肝，帮助肝排毒。若想去暑气，可以熬至豆烂熟。

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佛手茶是由于其叶子形似佛手柑而得名，其果实的香味让人心旷神怡，本身也具有许多药用价值，健胃消失，补肝理气。肝脏不好的人经常会心情郁结、胸闷腹痛，佛手茶和菊花一起泡茶喝可以增加佛手茶补肝理气的功效

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苦芥麦是一种粗粮食物,是生活中人们常喝的一种保健茶,它口感清香,含有丰富的膳食纤维,经常喝上一杯,有利于肝脏的修复,促进肝脏的代谢,让肝脏更加健康!

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• 肝脏的“救命稻草”，天然“解毒王”，水里撒几勺，肝脏越养越好
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