晚上下班回家，饥肠辘辘的小张总会选择煮一包方便面，因为不仅方林喜欢，女儿也喜欢吃。便宜又好吃，但是最近，方林总感觉自己每天很累，吃什么都不想吃，以为自己感冒了，就随便吃了点感冒药，可是症状不仅没有缓解，他还出现了便血的情况，这才去医院进行检查，没想到最后确诊为肠癌。

医生了解完小张的家庭情况以及饮食习惯后，给你女儿也做了个检查，没想到祸不单行，女儿也患上了肠癌，好的是比小张的轻一些。

方便面易得肠癌，因为方便面多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。而且吃得“过精”，会患慢性便秘，粪便在大肠中滞留时间过长，也会诱发肠癌。

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日常预防肠癌，常吃这些食物

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