戒烟也有最佳年龄？专家说：错过了岁数，等于慢性自杀！许多人都知道

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许多人都知道，戒烟有害健康，不仅会害自己，还会危害到家人，和身边人，一人吸烟，全家遭殃，但是有许多人在戒烟的初期，会出现各种不适反应，难道说突然戒烟对身体有害吗？

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专家说：对于一些已经抽烟超过20年的老烟民来说，戒烟的初期会出现一些，戒断反应，但是对身体并没有任何害处的，所以戒烟反伤身是完全错误的说法

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戒烟也有最佳年龄？戒烟的最佳年龄就是立即戒烟，从现在从此刻开始戒烟，每多抽一支烟，你的生命就会减少一点，你抽的不是烟，而是你的生命。

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特别是一些已经年过四五十的人，在抽烟真的是相等于是慢性自杀，戒烟的最佳时间是早上，从早晨开始，撇掉香烟，来个华丽的，彻底戒烟吧！