这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！

远志宁心安神、祛痰开窍

                                          

远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效；

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