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五个症状提醒你要开始养肝了

1.无端感到疲倦。

2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3.眼睛干涩或者死鱼眼。

4.出现粘便。

5.腰部赘肉增加。

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有几种平民食物也对养肝护肝有很大的作用。

鸡蛋：富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。

• 肝不好,人易老! 常喝这种茶,养肝护肝更长寿
• 秋天别错过养肝！多用这4样东西泡水喝，肝病不来找你
• 别再忽视肝脏了，聪明的养生达人都在靠这3件事养肝
• 9月养肝好时节，养肝记住“吃3瓜”，“4不做”，肝好秋冬少生病
• 请记住：肝不好的人，多吃它能养肝，这3样食物，再喜欢也要忌口
• 专家提醒：脸上有这4种现象，说明肝脏“受损”了，需要及时养肝
• 肝不好未老先倒，多吃这些“养肝王”，50岁的你也有20岁的肝
• 常吃这菜改善睡眠，还能补血养肝，秋天吃正当时，不知道就太亏了
• 秋天养肝，少吃3物，常做3事，常喝3水，你的肝会“感激”你
• 人称它为“解酒草”，有养肝护肝解毒的作用，现在却很昂贵