立秋后10天,这件事千万小心!否则冬季一身病!赶紧看!( 七 )

制作方法:

1、排骨洗净,砍成3厘米长的段。刮去莲藕表面的粗皮,切成块,洗净。

2、锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,汆水后捞出待用。

3、炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火炖约20分钟。

4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。