“中国肌肉特警”爆刷朋友圈,满身腱子肉硬汉风十足,罪犯看了都(19)
也会自制健身餐
买好鸡胸到厨房用食堂师傅的刀切片水煮煮熟
用饭盒随身带着,从来不会肆意乱吃
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只有强大的自制力和严格的自律才能练出好身材
这也是为什么都想要好身材
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