-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

健脑补脑海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育成长。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

吃海带以后，切忌别碰此种食物：

海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘

• 电热水壶烧水比塑料还“毒”？教你1个方法，以后可以放心喝水了
• 海带被称为“长寿菜”，防止直肠癌和便秘的发生！你还不知道？
• 苹果腐坏了一小块，削掉以后，剩下的部分到底还能不能食用？
• 常吃鸡蛋的人，身体不会差，但切忌与此物同吃，很多人傻傻不清楚
• 你身边的“刮油王”食物，有大肚腩的要多吃，腰围小了赘肉不见了
• 60岁以后，长寿显年轻的17个好习惯，你有几个？必看！
• 武穴终于要入秋了！？白露以后冷空气要来了，降温明显！
• 50岁以后，这12种人最长寿，有你吗？
• 18岁以下的青少年注意了！这类感冒药，以后不能喝了！
• 吓人！买来鲫鱼，剖开肚子竟发现这个！以后买鱼要小心