花生 清理血管壁

花生米含不饱和脂肪酸，它有清理血管壁的作用，还能帮助软化血管、控制血压和血脂。

花生中含有活性很强的白藜芦醇，具有抗氧化和稀释血液的功效，能降低血小板聚集。当然，好吃不过炒花生！

（注意：以上这些菜并不能代替药物起治疗作用，适量食用对身体有好处，不宜多吃。）

• 家里都有这个菜，却不知道它能治打呼噜，赶快试试
• 农村这种西瓜一点都不用担心被偷，打开一看里面竟是这个
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 夏天一定要吃的美食都在这儿了！清热解毒还开胃，关键只需几毛钱
• 这个菜叶农村拿来喂猪，什么时候变成结石的克星了？
• 每天“这个”时间排便的人，可能是“长寿”体质，不妨自测一下
• 【健康】睡觉时间超过这个数，其实比熬夜还伤身～
• 此菜名为“洗肠草”，这个月吃正好，大肚子没了，睡眠好了
• 教学考评管一部机器搞定 这个智慧教育平台覆盖重庆136所学校
• 女人这个地方越“干净”，说明你容易长寿，越早发现越好！