一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!(16)

8月:绿豆

绿豆8月最珍贵,降火去燥,清热解毒全可靠它。

一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!

/绿豆海带糖水:清热解毒/

做法:绿豆100克用水浸半小时,海带30克洗净,切成小段、陈皮一块,加水一起煮2小时,放适量冰糖即可。

一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!