蜜桃中铁元素是水果中含量较高的，是苹果和梨含量的4-6倍。食用蜜桃能促进血红蛋白的再生能力，可预防缺铁引起的贫血。

2 美容养颜

“变美”是我们毕生追求的，蜜桃中含有大量维C和维A，这都属于高抗氧化性物质，能缓解细胞衰老，对皮肤的表现最为明显，有美容养颜的功效。

3 补水润肺

蜜桃果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维B、维C和足够多的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症等引起的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症有缓解作用，可起到养阴生津、补气润肺的作用。

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