3、糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族维生素；

4、减肥，补纤维素，B族维生素，VC；

5、便秘，补VB、C，纤维素；

6、思想压力大，补VC、VE、B族维生素；

7、预防感冒，补VA、VC、VD；

8、增加记忆力，补B族维生素、VC、VE；

9、预防癌症，VC、VE、VA；

10、骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙、镁；

11、腹泻，补B族维生素，VK；

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