肿瘤很可怕,坚持做好“这些事”,癌细胞不会轻易“找上门”( 二 )

肿瘤很可怕,坚持做好“这些事”,癌细胞不会轻易“找上门”

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最后定期锻炼可防癌:生命在于运动,通过锻炼达到强身健体、抵御癌症的目的,已被很多人认同和实践。通过锻炼可以提高身体免疫力,避免癌细胞的形成,即便生病,身体强大的免疫系统也可以缩短病程,让身体更快恢复最佳状态。

但是要注意,锻炼时要把握适合的度,不能过度锻炼,也不可以三天打鱼两天晒网。