疲劳到大病缠身，只有5步！

轻度疲劳→身体沉甸甸→筋疲力尽→身体有恙→大病缠身

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第一步：轻度疲劳感

当工作量增加时会感觉压力大，这与吸入的氧气量减少、血液中氧气浓度与血糖值下降有关。身体会向我们发出警戒，于是就产生了疲劳的感觉。

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