10、做菜时少放佐料

11、少吹空调、少开电扇保健康

12、洗澡后尽快擦润肤霜

13、贴秋膘要循序渐进

14、养成腹式呼吸方法

15、多进行体育运动

16、护理好脐部

在保护好身体的同时

小编还想说，

年初定的目标实现了吗

已经要进入9月份了

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