健康提示：初秋不应过分进补，此时应平补。由于天气干燥，可吃一些清爽润肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。注意平衡饮食，切忌顿顿大鱼大肉，注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果和油腻的食物。老人由于脾胃功能下降，要吃些易消化的食物，而且少食多餐，这样才不至于让胃肠负担太重。（上海市卫生和计划生育委员会官方微博）

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图说趣闻 

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