大家好，这里是老大爷说养生，今天老大爷和大家分享的养生知识是关于鸡蛋的，鸡蛋大家一定很常吃吧！鸡蛋营养丰富，又很便宜。但鸡蛋搭配上一种食物吃起来的效果也很不错哦！你知道是什么食物了吗？下面就和大家一起来了解下吧！

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鸡蛋有什么营养呢？首先鸡蛋中含有优质蛋白质，对肝脏细胞有修复作用。蛋黄中的卵磷脂，能促进肝细胞再生。另外，鸡蛋中还含有一种丰富的维生素，这种维生素可以分解致癌物质，所以吃鸡蛋还能抗癌防癌。

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立秋后，鸡蛋和此物一起食用，对身体十分有益，早知道早健康

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• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
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