无论在镜头前或私底下，张钧甯的好肤质有目共睹，但之前受访时她却自曝，原来她是严重的敏感肌，就连自己的泪水都会过敏，每到演出哭戏时就是她最痛苦的时刻，也因为这样她对肌肤照顾特别在意，保养品只选择无添加防腐剂、成分越单纯越好的。另外每天晚上卸妆一定要彻底，后续保养只简单上化妆水和乳液，有空的时候敷片面膜，不给肌肤多餘的负担就是她的保养哲学。

中医食谱 吃出弹润好气色

除了外在保养，有钻研中医食补的张钧甯更在意吃进去的东西，像是平常外出拍戏她会尽量带着电锅，可以自己煮些简单的菜，味精和加工食品都不碰，坚持只吃天然的原型食物。早餐多年来她都会自己准备红豆茯苓莲子汤，对消水肿很有效，另外添加皂角米和桃胶的银耳汤也是她独门的美颜饮品，透过天然的方式为肌肤补充胶原蛋白，不但肌肤更弹润，气色也跟着好了！

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