入秋三分虚,进补正当时!常吃10种宝,胜过冬虫草(16)

美容佳品

丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,富含维生素、蛋白质和18种氨基酸,是不可多得的美容食品。

第九宝:南瓜

入秋三分虚,进补正当时!常吃10种宝,胜过冬虫草