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正文开始：

练出紧实胸肌，是许多男人的梦想。杠铃卧推、哑铃上胸推举、Cable等，安排无数动作在每日的健身菜单里，但你的胸肌成长有如预期般顺利吗？

扣除营养补充、训练周期的因素，可能有些小地方被你忽略了

   01、注意三个问题   

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