比同龄人年轻10岁!一对一器官减龄食物,赶紧吃起来(18)
3.脾:薏苡仁
(图源:图虫)
薏苡仁可以药食两用
家里最好常备常食
薏苡仁主要功效是健脾利湿、排脓消肿和止泻
长期服用薏苡仁可以美容、抗衰老
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